Se você já tem artrose e deseja obter bons resultados com o tratamento de sua doença, lembre-se de:
- Tomar os medicamentos da maneira recomendada pelo seu médico especialista, nos horários e quantidades estabelecidas.
- Nunca tome por conta própria medicamentos recitados para outras pessoas, mesmo que elas sofram da mesma doença que a sua.
- Ao comprar um medicamento exija aquele que seu médico receitou. Não se deixe influenciar pela dita "experiência" dos balconistas. Verifique a validade dos medicamentos que vem gravada nas embalagens.
- Procure obedecer ao plano de repouso e de exercícios físicos, assim como observar os cuidados com sua postura e atividade profissional, seguindo orientação do profissional da saúde que o acompanha.
- Ao iniciar um plano de tratamento, tenha paciência. Os resultados favoráveis na artrose aparecem lentamente.
- Esforce-se para controlar o seu peso.
- Procure orientações de seu médico sobre os efeitos colaterais dos medicamentos receitados e informe-o sempre que estiverem ocorrendo sintomas desagradáveis com o tratamento. Se estiver tomando algum outro medicamento, não esqueça de informar o médico que acompanha seu caso, para evitar complicações que podem aparecer com a associação de substâncias diferentes.
- Evite sentar-se em sofás moles se tiver comprometimento artrósico de coluna, quadris, joelhos ou pés.
- Sempre que possível utilize rampas em vez de escadas.
- Não fique muito aborrecido se em determinado momento receber orientação para usar bengalas, muletas ou andador, pois pode ser de grande ajuda para diminuir seu sofrimento.
- Faça coisas que o tornem feliz. Você se surpreenderá com os resultados que irá obter.
